Paketi treninga s osobnim trenerom
Paket 1
150 eura- mjesečni paket
- treninzi 2x tjedno + 1
- + savjetovanje o prehrani
Paket 2
180 eura- mjesečni paket
- treninzi 3x tjedno
- + savjetovanje o prehrani
Paket 3
200 eura- mjesečni paket
- treninzi 4x tjedno
- + savjetovanje o prehrani
Polu privatni
100-140 eura- mjesečni paket
- treninzi 2-3x tjedno
- 3-4 osobe u terminu
Oosobni trener program treninga planira prema Vašim specifičnim potrebama, tjelesnim sposobnostima, trenutnom psihofizičkom stanju, mogućnostima i ciljevima vodeći se prije svega očuvanjem zdravlja i poboljšanjem kretanja pri Vašim svakodnevnim akivnostima.
SVI PAKETI UKLJUČUJU:
- Procjenu inicijalnog stanja:
- FMS test
- mjerenje potkožnog masnog tkiva (BF)
- mjerenje unutarnjeg masnog tkiva (VF)
- mjerenje mišićnog tkiva (M)
- mjerenje obujma tijela
- mjerenje tjelesne težine
- ispunjavanje upitnika
- Kontinuirano praćenje kroz mjerenja
- Usmjeravanje i edukaciju klijenta ka dugoročnom stjecanju zdravih prehrambenih i životnih navika
- Dva sastanka mjesečno po sat vremena
- Online konzultacije
- Tjedne zadatke
- Materijale i lekcije u pisanom/elektroničkom obliku