Leg Day Workshop

Tema "Leg day" radionice su osnovni OSNOVNI OBRASCI KRETANJA DONJEG DIJELA TIJELA.

Namjenjena je rekreativcima, sportašima, trenerima i fitness entuzijastima željnima znanja, usavršavanja i rada na sebi.

Naučit ćete:

-što je sve potrebno za izvođenje kvalitetnog treninga donjeg dijela tijela na siguran način s naglaskom na osnovne vježbe: mrtvo dizanje, čučanj i iskorak

-pravilnu tehniku izvođenja snovnih vježbi

-kako se zagrijati i pripremiti za trening donjeg dijela tijela

-progresiju vježbi

-varijacije i modifikacije pojedinih vježbi

 

Voditelji radionice: Bojan Mihić i Karlo Boos, instruktori fitnesa u teretani

Trajanje radionice: 4 sata.

Cijena: 200 kn

Max. br. polaznika: 15

Za radionicu se potrebno prijaviti.

Broj polaznika je ograničen stoga rezervirajte svoje mjesto na vrijeme wink

 

Po završetku radionice, svaki polaznik dobit će potvrdu o sudjelovanju.

Leg Day Workshop

Zainteresirani ste? Pošaljite upit!

Što kažu polaznici

Galerija slika

  Edukacije - Sve