Događaji - Fitness blog

Događanja, aktivnosti

Što smo radili, gdje smo bili, kamo idemo

Radionica “Leg Day 2.0”

Radionica “Leg Day 2.0”

Tema "Leg day 2.0" radionice bili su OSNOVNI OBRASCI KRETANJA DONJEG DIJELA TIJELA. Namjenjena je rekreativcima, sportašima, trenerima i fitness entuzijastima željnima znanja, usavršavanja i rada...

 

Complete core & spine safety by Sajko Performance

Complete core & spine safety by Sajko Performance

Područje fitnesa je kao živi organizam – neprestano se mijenja, napreduje, nadograđuje, dolazi se do novih teorija, praksi i saznanja. Treba vremena da se kroz primjenu određenih principa...

 

Prvo ljetovanje s bebom

Prvo ljetovanje s bebom

Ljeto poistovjećujemo s godišnjim odmorom, a godišnji je nama potpun tek uz odlazak na more. Obožavamo more. Prije Borne, naše „more“ izgledalo bi otprilike ovako: čim bi potrpali stvari u...

 

Radionica “Bodyweight i suspenzijski trenažer (TRX)”

Radionica “Bodyweight i suspenzijski trenažer (TRX)”

Nekoliko kadrova uhvaćenih na radionici. Bilo nam je zabavno kao i uvijek Imali smo i najmlađeg polaznika ikad :D Za one koji nisu bili evo kratkog sažetka onoga što smo radili: S obzirom da su...

 

Blagdansko veselje za stolom i posljedice

Blagdansko veselje za stolom i posljedice

Blagdansko ozračje je u punom zamahu: vreva je na ulicama, u trgovačkim centrima, na sve strane mirišu pećnice i borove grančice, noći su svijetle, a dani u kalendaru lete baš kao i naše misli...

 

2. sezona Budi fit edukacije o prehrani i tjelesnoj aktivnosti

2. sezona Budi fit edukacije o prehrani i tjelesnoj aktivnosti

Ako ste kliknuli na ovaj tekst, vjerojatno ste barem nekada razmišljali o tome što jedete i zašto (bili ste gladni, jelo vam se jer vam je fino, jer je bilo dostupno, jer vam je bilo dosadno...), a...

 

Efficient training method certifikacija

Efficient training method certifikacija

Kettlebell je rekvizit s kojim najviše volim raditi, a vrijeme i iskustvo je pokazalo njegovu efikasnost i u treningu s mojim klijentima rekreativcima. Kako bih što učinkovitije poučavao druge...

 

Počela je druga sezona Budi Fit edukacije o prehrani i tjelesnoj aktivnosti!

Počela je druga sezona Budi Fit edukacije o prehrani i tjelesnoj aktivnosti!

Počela je druga sezona Budi Fit edukacije o prehrani i tjelesnoj aktivnosti! 13 upisanih polaznika uvidjelo je potrebu da konačno uspostave red u svom načinu prehrane. Poduzeli su korak na koji se...

 

Budi fit roštiljada i kamp 2017.

Budi fit roštiljada i kamp 2017.

Budi Fit ekipa slavi kraj još jedne uspješne sezone treninga i početak aktivnog odmora na komfornom i prostranom imanju kod naše drage domaćice Branke. Hvala svima koji ste došli na ugodnom i...

 

Budi fit roštiljada 2016

Budi fit roštiljada 2016

Za kraj sezone organizirana je sad već tradicionalna Budi Fit roštiljada! Nazdravili smo za još jednu odličnu sezonu teških treninga koje s užitkom podnosimo jer smo najbolja ekipa! Sad je na...