Tema "Leg day 2.0" radionice bili su OSNOVNI OBRASCI KRETANJA DONJEG DIJELA TIJELA. Namjenjena je rekreativcima,...
Općenito Redovita te zdravstveno usmjerena tjelovježba i tjelesna aktivnost preduvjet su za zdravlje cijelog...
KETTLEBELL / GIRYA / RUSKO ZVONO Rekvizit u obliku zvonastog utega. Stigavši iz Rusije u Ameriku sredinom 20.st....
Žene i trening s opterećenjem Žene trebaju, kao i muškarci, raditi trening snage odnosno trening s opterećenjem....
