Vertikalno povlačenje s elastičnom trakom (video)

13.08.2019.
 
print
 

Ova vježba se može koristiti kao zasebna vježba ili kao zagrijavanje za zgibove. Može se izvoditi na stojeći ili klečeći ovisno na kojoj visini vam je guma. Neka vam guma bude lagano ispred i lagano pokraj tijela te vucite lakat prema tijelu.

  Fitness blog - Sve

Vaši komentari

Trenutno nema komentara

Napišite komentar

*
*