Jaja

Slani trokutići s blitvom

Slani trokutići s blitvom

Ovaj recept dobili smo od jedne naše klijentice i toliko se oduševili i sastavom i okusom da bi bila prava šteta ne...

Saznajte više
 
Omlet s brokulom

Omlet s brokulom

Ideja i jedna od varijacija na temu vječnog i univerzalnog obroka - omleta. Brz i jednostavan, gotov dok trepneš....

Saznajte više
 
Omlet sa šampinjonima

Omlet sa šampinjonima

Nutritivno odličan i izbalansiran obrok, posebno za nekog tko je na redukcijskoj dijeti s ciljem smanjenja potkožnog...

Saznajte više
 
Omlet sa šampinjonima i slaninom

Omlet sa šampinjonima i slaninom

Nutritivna ali i kalorijska bomba. Obrok koji je bogat proteinima i mastima dugo će vas držati sitima. U ovakvoj...

Saznajte više
 
Palačinka od bjelanjaka s brokulom

Palačinka od bjelanjaka s brokulom

Evo jedne jednostavne ideje odnosno prijedloga ako tražite niskokaloričan obrok bogat proteinima i bez ugljikohidrata....

Saznajte više
 
Omlet sa špinatom

Omlet sa špinatom

Ovaj doručak dugo će vas držati sitima zbog kombinacije proteina i masti. Preporučamo ga jesti ako ne trenirate...

Saznajte više
 
Salata s kuhanim jajima i tunom

Salata s kuhanim jajima i tunom

Proteini: jaja, tuna iz konzerve Povrće: radič, endivija, rajčica Nezasićene masti: bučino ulje, sjemenke buče...

Saznajte više
 
Pizza omlet

Pizza omlet

Proteini: jaja Povrće: tikvice, rajčica Začini: mediteranska mješavina začina, vegeta, peršin Zasićene masti:...

Saznajte više
 
Omlet sa šparogama i mrkvom

Omlet sa šparogama i mrkvom

Proteini: jaja Povrće: šparoge, mrkva Nezasićene masti: svinjska mast Začini: sol, paparOčistite povrće i...

Saznajte više
 
Proteinski čoko biskvit s malinama

Proteinski čoko biskvit s malinama

Proteini: 400 g bjelanjaka, 3 mjerice whey proteina s okusom čokolade Zasićene masti: 50-70 g naribanog kokosa...

Saznajte više
 
Proteinski biskvit s malinama i okusom vanilije

Proteinski biskvit s malinama i okusom vanilije

Proteini: 400 g bjelanjaka, 3 mjerice whey proteina s okusom vanilije Zasićene masti: 50-70 g naribanog kokosa...

Saznajte više
 
Bjelanjci s orasima

Bjelanjci s orasima

Proteini: bjelanjci Nezasićene masti: orasi Stevia, eritrit, brezin šećer ili neki drugi prirodni...

Saznajte više