Pileći file, rajčica i salata od mahuna

Pileći file, rajčica i salata od mahuna
18.09.2016. Obrok poslije treninga
 
print
 

SASTOJCI

Proteini: pileći file

Povrće: mahune, rajčica

Začini: mediteranska mješavina začina, sol, papar, vegeta

limun

PRIPREMA

Pileći file začinite pa ispecite na uobičajen način.

Mahune očistite pa kuhajte u slanoj vodi 7-8 minuta dok malo ne omekšaju (moraju ostati malo hrskave). Zatim ih dobro ohladite i začinite vegetom i limunovim sokom.

  Zdravi recepti - Sve