Sendviči s paštetom od tune i rajčicom
09.08.2017. Obrok poslije treninga
SASTOJCI
Proteini: svježi posni sir, tuna
Složeni ugljikohidrati: integralni kruh
Nezasićene masti: sjemenke, bučino ulje
Povrće: rajčica
sol
PRIPREMA
Paštetu od tune napravite tako da izradite svježi posni sir, tunu iz konzerve i malo bučinog ulja u glatku smjesu. Posolite i začinite po potrebi.