Online trening - što je to zapravo⁉️

Ovaj koncept je relativno nov i obično se povezuje s kupnjom plana treninga napisanog crno na bijelo i adio mare, snađi se kako znaš dalje.
Prije nego smo se upustili u rad online imali smo puno moralnih dvojbi oko cijelog koncepta ovakvog vježbanja. Velika je odgovornost kad ti netko povjeri svoje tjelesno zdravlje u ruke. Upravo zato se na prvu činilo neizvedivim raditi s nekim koga ne vidiš i ne znaš, a opet znali smo isto tako da nemaju svi mogućnost, a ni želju vježbati u grupi ili 1 na 1 s trenerom ili u teretani. S druge strane, sigurni smo u jedno: svi trebaju vježbati na siguran, učinkovit i minimalno rizičan način sa što vise benefita, prvenstveno za zdravlje.

S nama upravo to dobivaš:

• Online osobnog trenera koji te vodi i usmjerava cijelim putem
• Inicijalnu procjenu (upitnik, mjerenje i video procjenu)
• Svoj osobni profil na našoj web stranici
• Plan treninga koji mijenjamo na tjednoj ili dvo-tjednoj bazi ili ovisno o potrebi
• Pristup našim video materijalima s demonstracijom pravilnog izvođenja vježbi i napomenama u slučaju potrebe te pisanim objašnjenjima i uputama za izvođenje vježbi kako bi vježbala/o sigurno i efikasno
• Kontinuirano praćenje napretka
• Konzultacije s trenerom putem maila ili poruka

Za koga je online trening?

• za zdrave muškarce i žene koji žele biti fit
• za one koji s osobnim trenerom uživo mogu ili žele raditi samo par puta mjesečno, a u ostalim treninzima točno znati što rade
• za iskusne vježbače koji žele stručnu podršku i vodstvo
• za mame koje žele vježbati kod kuće na siguran način
• za one koji ne žele besciljno i nesigurno lutati teretanom od sprave do sprave

Ako se pronalaziš u nekoj od spomenutih kategorija vježbača i želiš vježbati s Mihićima online prijavi se ovdje!