Vikend-seminar za trenere. Bilo je korisno kao i uvijek jer znanje treba njegovati i redovito zalijevati!

Područje fitnesa je kao živi organizam – neprestano se mijenja, napreduje, nadograđuje, dolazi se do novih teorija, praksi i saznanja. Treba vremena da se kroz primjenu određenih principa pokaže funkcioniraju li i postoji li bolji i sigurniji način da ljudsko tijelo postigne i održi zdravu formu. Zato je vrlo važno da mi, treneri, kineziolozi, instruktori ili kako god se već nazivali oni koji brinu o tjelesnom zdravlju drugih ljudi kroz tjelovježbu, neprestano učimo i poboljšavamo kvalitetu svoga rada. Zahvalan sam što sam još jednom imao priliku učiti od profesora Gorana Sajka, vrhunskog stručnjaka koji znanje i iskustvo nesebično dijeli u nadi da se greške koje je sam napravio neće dogoditi drugima. Od njegovih seminara uvijek očekujem puno i svaki put on ta očekivanja ispuni pa i premaši. Na ovom seminaru tema je bila kako pametno i sigurno trenirati trup sa što manje opterećenja na kralježnicu. Što više učim i što dublje ulazim u problematiku fitnesa potvrđujem svoj intuitivni pristup fitnesu, a to je da ne treba komplicirati, jednostavno je učinkovito! Mišljenja sam da se iz gotovo svakog principa vježbanja može izvući nešto korisno. Takav sistematiziran i promišljen program onda možemo prilagoditi i primjeniti na sebi i svojim klijentima. Isključivost i jednostranost nisu prijatelji napretka.