SASTOJCI

Proteini: bjelanjci

Složeni ugljikohidrati: rogač

Jednostavni ugljikohidrati: svježe ili smrznute maline

Stevia, eritrit, brezin šećer ili neki drugi prirodni zaslađivač.

PRIPREMA

Bjelanjcima dodajte rogač i zasladite pa stavite u mikrovalnu pećnicu na dvije minute, zatim izvadite, promiješajte i vratite u mikrovalnu na još minutu do dvije. Kad su bjelanjci gotovi, umješajte maline.