Povrće: paprika
Proteini: posni sir, domaća suha šunka
Zasićene masti: domaća suha šunka
Sendviči bez škrobnih ugljikohidrata - moguće
Ovakav izbor namirnica osigurat će sitost, ali i mnoštvo nutrijenata Vašem organizmu.
Također ćete izbjeći nadutost koju mogu izazvati proizvodi od žitarica.