Proljetne boje na tanjuru. Špageti od tikvice i mrkve s avokadom i limunovim sokom tvore ovu osvježavajuću i laganu večeru idealnu ako imate za cilj gubljenje masnog tkiva. Može se jesti sama ili kao prilog mesu. Sve je sirovo, hrskavo i brzo gotovo zahvaljujući spiralizatoru za povrće. On mi je donio novu dimenziju u jela. Oduševljena sam!

SASTOJCI

Složeni ugljikohidrati:

• zelena tikvica
• mrkva

Nezasićene masti:

• pola avokada

I još:

• limunov sok
• sol
• chilli u prahu

PRIPREMA

Operite tikvicu i očistite mrkvu pa ih izrežite na špagete pomoću spiralizatora za povrće. Avokado koji ste prethodno ogulili, narežite na tanje ploške pa poredajte po špagetima. Sve poprskajte limunovim sokom te začinite. Osvježenje može početi!