Proteini: pileće jetrice
Povrće: brokula, paprika
Složeni ugljikohidrati: krumpir
Zasićene masti: svinjska mast (za pečenje)
Nezasićene masti: maslinovo ulje
Začini: sol, papar, vegeta
Očistite i narežite povrće.
Pećnicu zagrijte na 200 stupnjeva.
Začinjene jetrice izlijte u protvan koji ste premazali s masti. Poklopite i pecite oko 30 minuta, a zatim otklopite i pecite dok ne zažare. Po potrebi ih okrenite i podlijte s malo vode.
Posebno skuhajte krumpir narezan na kockice (oko 15 minuta), a posebno komadiće brokule (max. 5 minuta). Ocijedite i pomješajte zajedno pa posolite i zalijte žlicom maslinovog ulja.