Proteini: jaja
Povrće: šparoge, mrkva
Nezasićene masti: svinjska mast
Začini: sol, papar
Očistite povrće i izmutite jaja. Mrkvu narežite na duže tanke trake.
Šparoge i mrkvu pecite na tavi na malo masti 5 minuta, potom zalijte jajima i poklopite.
Pecite 5-10 minuta na laganijoj vatri.