SASTOJCI ZA SLADOLED

Jednostavni ugljikohidrati: 2-3 šake smrznutih malina

Složeni ugljikohidrati: žlica psylliuma

Proteini: mjerica whey proteina s okusom vanilije

Zaslađivač: žlica eritrita

Malo vode.

Par kapi arome vanilije

PRIPREMA

U multipraktiku zblendajte sve sastojke i ostavite par minuta da psyllium nabubri. Sladoled čuvajte u zamrzivaču ili navalite odmah

RECEPT ZA PALAČINKE

http://budi-fit.hr/zdravi-recepti/zdrava-prehrana/zapecene-palacinke-sa-sirom-i-orasima