Uživajte u slatko-kiselkastom, zasitnom i vitaminski bombastičnom boosteru imuniteta, probave i vitke linije. Možete ga piti kad god vam je potrebna brza energija - ujutro, poslijepodne kad vas uhvati fjaka ili poslije treninga.

sastojci

Jednostavni ugljikohidrati:

• 1 kolut ananasa
• pola jabuke srednje veličine
• pola banane srednje veličine (može i smrznuta ako želite potpuno osvježenje)

Složeni ugljikohidrati:

• šaka baby špinata

Proteini:

• mjerica wheyja s okusom vanilije (ako je poslije treninga)

Ostalo:

• 1 dcl vode

priprema

Sve sastojke smiksajte u blenderu.