Zasitan, kremast, pun okusa i nutritivno bogat - ovaj smoothie osigurat će ti sitost i energiju duže vrijeme.
Sve sastojke sigurno imaš doma:
Jednostavni ugljikohidrati:
Složeni ugljikohidrati:
Nezasićene mati:
Proteini:
*količine odredite prema svojim energetskim potrebama
Sve smiksati u blenderu. Ja koristim Omniblend od Vervite i prezadovoljna sam kako radi. Imam i za vas 10% popusta na sve njihove aparate s ovim linkom.