Zasitan, kremast, pun okusa i nutritivno bogat - ovaj smoothie osigurat će ti sitost i energiju duže vrijeme.
Sve sastojke sigurno imaš doma:

SASTOJCI

Jednostavni ugljikohidrati:

• grčki jogurt
• tekući jogurt
• banana

Složeni ugljikohidrati:

• zobene pahuljice

Nezasićene mati:

• kikiriki maslac

Proteini:

• whey s okusom vanilije

*količine odredite prema svojim energetskim potrebama

Priprema

Sve smiksati u blenderu. Ja koristim Omniblend od Vervite i prezadovoljna sam kako radi. Imam i za vas 10% popusta na sve njihove aparate s ovim linkom.