Voljela bih biti stesana. Onako, zapravo stesana.

...ali nisam.

Trenutno mi je to na dnu liste prioriteta i trenutno nije vrijedno svog truda, vremena i energije koju znam da bi stesana figura zahtijevala.

Nekad mi je to bilo puno važnije nego danas. Nekad sam se bome i puno više trudila, ali svejedno ni tad nisam bila "stesana", bez imalo špeka oko struka, bez imalo celulita... jer je meni to užasno teško postići. Isto kao i većini vas.

Znam da se mnoge od vas pitaju (jer me često pitate) "Koliko će mi vremena trebati da imam vidljive pločice, ravan trbuh, čvrstu guzu" i pritom znam na što podsvjesno mislite - na sve one slike fitness influencerica koje pratite na IG i na njihova isklesana tijela. Te fotografije izgledaju savršeno i kao takve ti se urezuju u mozak i cijelo vrijeme te pomalo kopkaju.
A ti znaš da je to samo savršeni kut snimanja i savršeno svjetlo, jel tako? Ali svejedno... imaju taj efekt na nas.

No, nije samo vrijeme u pitanju.
Potrebno je u tom vremenu odreći se puno toga i izdržati puno poga:
- prazan želudac
- odbijanje hrane u društvu
- odbijanje društva zbog treninga
- više od samo 3 treninga tjedno
- biti puno puno dalje od zone komfora na treningu
- konstantno ponavljati jedne te iste vježbe koje nisu ni malo zabavne većini vas
- konstantno povećavati opterećenje
- zaboraviti na "cheat meals" svakog vikenda, a pogotovo na "cheat day" cijeli vikend
Što dalje vrijeme odmiče to je teže.

Potrebno je jako puno ustrajnosti, dosljednosti i strogoće.
Čak i uz sav trud, ništa ti ne garantira da ćeš postići ono što želiš.

Je li tvoj obiteljski, društveni, poslovni i svaki drugi aspekt života vrijedan da bude u sjeni tvog tijela iz snova?

Sasvim je u redu da ti je to trenutno ipak važnije od svega.

Ja znam da meni nije.

Da li bih bila sretnija da imam ravan trbuh?
Bih li bila bolja osoba?
Da li bih bila zanimljivija? Zabavnija?
Da li bi me ljudi do kojih mi je stalo zato više voljeli?...

Krajnji rezultat je užasno loš motivator, ali proces... sam proces je užitak!

U tom procesu postaješ bolja u svemu što radiš, kako razmišljaš i kako se ponašaš, penješ uz stepenice, ne kužiš koliko su zapravo teške vrećice koje nosiš iz dućana, valjaš se s djecom po podu, čučiš dok im pomažeš da se obuju i poslije te ne bole koljena, igraš s njima lovice... ustaješ rano, a navečer zaspeš k'o klada.
Primjeti to i onda cijeni i njeguj.

Imaj strpljenja da naučiš uživati u svakom koraku puta.

Jer to je poanta - biti na dobrom putu i hodati tim putem i uzbrdo i nizbrdo.

 

Pročitaj još i nastavak na ovu temu: F*** you my perfect summer body