Online osobni trener / Budi Fit

PILATES

Tue, 12 Sep 2023 11:01:00 +0000

Filozofija Pilatesa je vizija zdravlja i općeg dobrog stanja koje daje značenje vježbama i koje proizlazi iz samog vježbanja. Jedan od najvećih rezultata metode je savladavanje vještine uma koji kontrolira cijelo tijelo. Pilates vježbe na prostirci, bez rekvizira, u udobnosti tvog doma. Samo klikneš play na video i slijediš me kroz vježbe. PROGRAM SE SASTOJI OD: 40+ vođenih PILATES treninga u trajanju od 10ak do 40 minuta (baza...

Više

FIT SUMMER

Wed, 01 Jun 2022 11:44:00 +0000

Vrućine, sporiji ritam, godišnji odmor, ljetovanje, vrtlarenje... sve su to u isto vrijeme, no kako za koga, i izgovori za pauzu i razlozi započinjanja s vježbanjem. U nastavku ću pisati o izgovorima za pauzu od vježbanja ljeti, dati argumente zašto ne trebaš pauzirati duže od dva tjedna i rješenje kako da ipak održiš formu s minimalno muke. Ljeti više vremena provodimo na zraku I to je uvijek dobro došlo, a ljetne...

Više

POSTNATAL kućni program

Tue, 03 Dec 2019 14:22:00 +0000

Draga mama, Znam da nemaš vremena, i sama sam u istom kaosu. Ne znam jel bi prije skuhala, oprala, opeglala ili sjela i zurila u prazno. Znam da te bole leđa jer i mene su moja otkidala otkako sam rodila svoja dva kikača u nepunih godinu i pol dana, a prije toga sam bila u dobroj formi. Nakon što sam se ponovno pokrenula rijetko da ih uopće osjetim. Znam da si umorna i neispavana i da jedva čekaš 5 minuta mira i tišine. Znam da planiraš...

Više

Budi fit s Mihićima online!

Mon, 23 Oct 2017 10:16:00 +0000

Tražiš online osobnog trenera?! Na dobrom si mjestu ako: si ozbiljan/na u postizanju svojih fitnes ciljeva, već imaš nekog iskustva u vježbanju, nemaš zdravstvenih problema ti je očuvanje zdravlja prioritet si spreman/na odvojiti vrijeme za e-mail konzultacije 1x tjedno Budi fit s Mihićima online pruža ti uslugu osobnog trenera podršku i vodstvo koje ti je potrebno da svoje treninge možeš provoditi u vrijeme koje tebi naviše...

Više