Proteini te zasićene i nezasićene masti: 1 cijelo jaje Proteini: 2 bjelanjka Zasićene masti: 5 g suhe mesnate...
Proteini: zrnati sir, tvrdi sir Zasićene masti: tvrdi sir Nezasićene masti: bučino ulje Povrće: svježa paprika...
