Događaji - Fitness blog
Događanja, aktivnosti
Što smo radili, gdje smo bili, kamo idemo
Dan crvenih haljina 2023.
Svakog prvog petka u veljači obilježava se "Dan crvenih haljina" - međunarodna kampanja posvećena prevenciji, dijagnostici i kontroli kardiovaskularnih bolesti, između ostalog i bolesti krvnih...
Radionica “Leg Day 2.0”
Tema "Leg day 2.0" radionice bili su OSNOVNI OBRASCI KRETANJA DONJEG DIJELA TIJELA. Namjenjena je rekreativcima, sportašima, trenerima i fitness entuzijastima željnima znanja, usavršavanja i rada...
Complete core & spine safety by Sajko Performance
Područje fitnesa je kao živi organizam – neprestano se mijenja, napreduje, nadograđuje, dolazi se do novih teorija, praksi i saznanja. Treba vremena da se kroz primjenu određenih principa...
Prvo ljetovanje s bebom
Ljeto poistovjećujemo s godišnjim odmorom, a godišnji je nama potpun tek uz odlazak na more. Obožavamo more. Prije Borne, naše „more“ izgledalo bi otprilike ovako: čim bi potrpali stvari u...
Radionica “Bodyweight i suspenzijski trenažer (TRX)”
Nekoliko kadrova uhvaćenih na radionici. Bilo nam je zabavno kao i uvijek Imali smo i najmlađeg polaznika ikad :D Za one koji nisu bili evo kratkog sažetka onoga što smo radili: S obzirom da su...
Blagdansko veselje za stolom i posljedice
Blagdansko ozračje je u punom zamahu: vreva je na ulicama, u trgovačkim centrima, na sve strane mirišu pećnice i borove grančice, noći su svijetle, a dani u kalendaru lete baš kao i naše misli...
2. sezona Budi fit edukacije o prehrani i tjelesnoj aktivnosti
Ako ste kliknuli na ovaj tekst, vjerojatno ste barem nekada razmišljali o tome što jedete i zašto (bili ste gladni, jelo vam se jer vam je fino, jer je bilo dostupno, jer vam je bilo dosadno...), a...
Efficient training method certifikacija
Kettlebell je rekvizit s kojim najviše volim raditi, a vrijeme i iskustvo je pokazalo njegovu efikasnost i u treningu s mojim klijentima rekreativcima. Kako bih što učinkovitije poučavao druge...
Počela je druga sezona Budi Fit edukacije o prehrani i tjelesnoj aktivnosti!
Počela je druga sezona Budi Fit edukacije o prehrani i tjelesnoj aktivnosti! 13 upisanih polaznika uvidjelo je potrebu da konačno uspostave red u svom načinu prehrane. Poduzeli su korak na koji se...
Budi fit roštiljada i kamp 2017.
Budi Fit ekipa slavi kraj još jedne uspješne sezone treninga i početak aktivnog odmora na komfornom i prostranom imanju kod naše drage domaćice Branke. Hvala svima koji ste došli na ugodnom i...