Zasićene masti: 100g kokosovog ulja (rastopiti) Proteini: 2 jaja, 3 žlice mlijeka Složeni...
Proteini: 2 mjerice whey proteina s okusom čokolade Složeni ugljikohidrati: 500 g batata, 50 g zobenih pahuljica, 50...
