Proteinske palačinke s jabukama
24.05.2017. Doručak
SASTOJCI
Složeni ugljikohidrati: 50g zobenog brašna
Jednostavni ugljikohidrati: 1 naribana jabuka
Proteini: 50g posnog sira, 1 jaje, pola mjerice whey proteina s okusom vanilije (nije nužno)
Žličica praška za pecivo
Malo soli
Cimet
Aroma vanilije
PRIPREMA
Zobeno brašno možete sami vrlo lako napraviti: usitnite zobene pahuljice do fine glatke teksture pomoću multipraktika ili mlinca za kavu.
Sve sastojke pomješajte u gustu smjesu, žlicom stavljajte na vruću tavu i pecite na laganoj vatri.
