Snaga

Lagani utezi su za TONUS MIŠIĆA, a teški utezi su za BILDANJE?!

Lagani utezi su za TONUS MIŠIĆA, a teški utezi su za BILDANJE?!

Među ženama postoji taj jedan strah od nabildavanja i zaziranje od utega težih od kilu-dvije. Također miješaju se...

Saznajte više
 
Puzanje kao vježba

Puzanje kao vježba

Zašto pužemo (na treningu)?! Puzanje je pokret koji često uključujemo u treninge. Možda vam se to na prvu činilo...

Saznajte više