Vježbanje Poslije Poroda

Dojenje i vježbanje - ide li jedno s drugim?!

Dojenje i vježbanje - ide li jedno s drugim?!

Dojenje kao i prilagođena tjelovježba imaju brojne pozitivne učinke na zdravlje. To su osnovne čovjekove...

Saznajte više
 
Vježbom disanja olakšajte bol u leđima i pospješite oporavak nakon poroda

Vježbom disanja olakšajte bol u leđima i pospješite oporavak nakon poroda

Bolovima u leđima ili zglobovima jedan od uzroka često je i slab trup - centar našeg tijela, tzv core. Kako biste ga...

Saznajte više
 
Kako se vratiti u formu nakon poroda?

Kako se vratiti u formu nakon poroda?

Mediji su puni ovakvih i sličnih naslova iza kojih se nude formule raznih celebrityja kako dotjerati liniju, izgubiti...

Saznajte više