Bez Mesa

Zapečene tikvice punjene humusom i punjeni šampinjoni

Zapečene tikvice punjene humusom i punjeni šampinjoni

Proteini: 2 jaja, slanutak Složeni ugljikohidrati: slanutak, šampinjoni Zasićene masti: sir ribanac Nezasićene...

Saznajte više
 
Pizza omlet

Pizza omlet

Proteini: jaja Povrće: tikvice, rajčica Začini: mediteranska mješavina začina, vegeta, peršin Zasićene masti:...

Saznajte više
 
Složenac od mahuna

Složenac od mahuna

Proteini: svježi posni sir, jaja Povrće: mahune Složeni ugljikohidrati: integralna riža, crvena riža, mahune...

Saznajte više
 
Pogača od tikvica i sira

Pogača od tikvica i sira

Proteini: 250 g posnog sira,  4 jaja Povrće: 400 g tikvica, 100 g mrkve Složeni ugljikohidrati: 50 g kukuruzne...

Saznajte više
 
Popečci od slanutka

Popečci od slanutka

Složeni ugljikohidrati: 250g kuhanog slanutka (ili iz konzerve), jušna žlica zobenih pahuljica Povrće: mrkva,...

Saznajte više
 
Pogačice od cvjetače i sira

Pogačice od cvjetače i sira

Povrće: jedna mala cvjetača Proteini: 250 g posnog sira, 100 g bjelanjaka, 1 cijelo jaje Zasićene masti: 1 žlica...

Saznajte više