Pogača od tikvica i sira
04.02.2017. Obrok poslije treninga
SASTOJCI
Proteini: 250 g posnog sira, 4 jaja
Povrće: 400 g tikvica, 100 g mrkve
Složeni ugljikohidrati: 50 g kukuruzne krupice, 50 g zobenih pahuljica
Sol, papar
PRIPREMA
Naribajte tikvice i mrkvu i posolite. Zatim dodajte jaja koja ste prethodno razmutili, sir, kukuruznu krupicu i zobene pahuljice. Začinite i izmješajte smjesu kuhačom pa pustite da odstoji pola sata. Pecite oko 25 minuta na 200 stupnjeva.