Ovo nam kuham za doručak vikendom jer vikendu priliči maženje i ugađanje. Međutim, ne mazimo se potpuno,...
Ovo jednostavno jelo može biti i desert i doručak i međuobrok i obrok poslije treninga - sve ovisi o vašim...
Kao što rekoh, gotovo nikad ne pravim zelene smoothije koji podrazumijevaju lisnato povrće. Igrom slučaja, u...
Zasićene masti: 100g kokosovog ulja (rastopiti) Proteini: 2 jaja, 3 žlice mlijeka Složeni...
Proteini: 400 g bjelanjaka, 3 mjerice whey proteina s okusom vanilije Zasićene masti: 50-70 g naribanog kokosa...
Proteini: 2 jaja, 200 g posnog sira Složeni ugljikohidrati: 100 g zobenog brašna, 50 g palente Jednostavni...
