Sendviči od jabuke s maslacom od kikirikija

print

SASTOJCI

Jednostavni ugljikohidrati: jabuka

Nezasićene masti: kikiriki maslac

LJEKOVITA SVOJSTVA KIKIRIKIJA

Kikiriki je dobar izvor pozitivnih mononezasićenih masti (oleinske, koja se nalazi i u maslinovom ulju), sadrži vitamin E, vitamine B kompleksa, mineral mangan i dijetalna vlakna.

Kikiriki je i izvor resveratrola, zanimljivog fitonutrijenta koji ima antioksidativna, antimikrobna i antigljivična svojstva.

Uvršten u redovitu prehranu, pozitivno utječe na smanjenje kardiovaskularnih bolesti.

  Zdravi recepti - Sve