Zdrave ferrero kuglice

Zdrave ferrero kuglice
22.12.2019. Deserti
 
print
 

Božićni blagdani zaslužuju samo najbolje i najraskošnjije slastice. Zato je ovaj recept dostojna zamjena i zdrava verzija omiljenih ferrero rocher kuglica. Ove su kuglice neodoljive upravo zbog maslaca tj namaza od lješnjaka. On ima okus nezaslađene nutelle - boženstveno. U nedostatku maslaca od lješnjaka možete staviti i kikiriki maslac, ali je okus neusporedivo bolji uz lješnjak.

Sretan Božić!

SASTOJCI

Nezasićene masti:

  • 50 g maslaca od lješnjaka
  • 60 g grubo mljevenih prženih lješnjaka

Jednostavni ugljikohidrati:

  • pola šalice otkoštenih datulja

Složeni ugljikohidrati:

  • 30 g sitnih zobenih pahuljica
  • 1 žlica kakao praha

Proteini:

  • 2 žlice proteina (ja sam koristila protein lana)
  • 1 dcl mlijeka

Za uvaljati: sitno mljeveni lješnjaci, mljeveni plazma keksi ili čokoladne mrvice

Priprema

Namočite datulje u vreloj vodi i ostavite tako 15ak minuta. Zatim ih smeljite u sjeckalici da dobijete glatku ljepljivu smjesu. Pomiješajte sve suhe sastojke pa im dodajte mokre i sve dobro promješajte da se sastojci povežu. Ostavite smjesu u frižideru da se stisne, barem dva sata. Zatim žličicom vadite smjesu (bit će ljepljivo) pa rukama oblikujte kuglice. Svaku uvaljajte u nešto od ponuđenog: mljevene lješnjake, mljevene plazma kekse ili u čokoladne mrvice.
Kuglice čuvajte u hladnjaku.

  Zdravi recepti - Sve