Dnevnik mame trenerice
Prije nego što sam rodila naše prvo dijete, radila sam u školi kao nastavnica likovne kulture, par godina čak i paralelno osnovna škola i gimnazija. Dakle dva potpuno različita posla, x različitih nastavnih programa. Znam da znaš što to točno znači, nastavnice, učiteljice. U isto vrijeme sam radila i kao voditelj grupnih fitness programa i pokrenula posao online osobnog trenera. Mislila sam da sam prezaposlena. Zvuči naporno? Bilo je perioda kad i je bilo zbilja naporno.
Onda sam rodila Bornu, a godinu i nešto sitno nakon tog došla je i Nera. Online posao išao je cijelo to vrijeme s kratkim stankama iz očitih razloga.
Tad sam spoznala pravo značenje prezaposlenosti. Pravi umor. Onaj koji ne možeš nadoknaditi jednim dobrim, neprekinutim noćnim snom. Onaj s kojim se budiš. Imala sam nula vremena za sebe. Nisam jedva čekala vikend jer su svi dani bili radni.
Ono što mi je držalo kapke otvorene i noge pokretne je lagano vježbanje od kojeg nisam odustala. Ali zašto bih se dodatno umarala vježbanjem, jel tako?! Zašto bih si s time dodatno opteretila pretrpani dnevni raspored?
Ne, nije tako. Te su me lagane vježbice doslovno dizale iz mrtvih. Tih 20-30 minuta pokretanja cijelog tijela dalo mi je energije da preživim to najintenzivnije razdoblje svog života do sad. Nije to bilo redovito, a pogotovo ne svakodnevno vježbanje. Uklapala sam ga kako koji dan i kad god sam stigla. Nekad je to bilo i u devet, deset navečer. Nekad nisam imala snage da krenem, a često ni volje. Ali sam nekako odradila i odmah živnula, osjetila olakšanje. Uz to je išao i onaj nagradni osjećaj da sam napravila nešto dobro za sebe, ali i za sve oko sebe. Ne samo fizički dobar osjećaj, nego i mentalno. To je bila moja meditacija, moje vraćanje samoj sebi. Bila i ostala - konstanta.
Leđa su me diskretno i podmuklo podsjećala da trebaju vježbe.
Hoću reći, vježbanje olakšava, a ne da otežava život!
Znam da se mnogima od vas to ne čini tako, no znam i moge od vas koje bi iskustvom potvrdile isto.
Što tebi signalizira tvoje tijelo? Slušaš li ga?
Daješ li mu što mu treba ili što želiš?
P.s. Pronađi super junaka na fotki 
Vaši komentari
Trenutno nema komentara