“Lisnato”
23.11.2017. Međuobrok, Salate
Vesela vijest: s lisnatim povrćem ne možete pretjerati količinski! Bogato je vlaknima, fitokemikalijama, vitaminima i mineralima. Odlično za probavu i apsorpciju makronutrijenata. Zato kad god ste u prilici ubacite ga u svoj dnevni jelovnik bilo kao prilog jelu, zaseban obrok ili međuobrok. Posebno je "zgodno" jesti ga u trenutcima večernjih žudnji za gickanjem - ovo je primjer takve jedne trik salate koju možete gickati u bilo koje doba bez grižnje savjesti 
SASTOJCI
Povrće: kupus, radič
Nezasićene masti: bučino ulje
Zasićene masti i proteini: naribana mozarella
Začini: himalajska sol, crni papar
Limunov sok
