Postepeno do “pravog” skleka
10.11.2018.
Modificirana verzija skleka. Ukoliko još ne možete raditi "pravi" sklek, možete raditi sklek na povišenju. Poslužit će stolac, kauč, kutija ili kakva druga stabilna podloga. Na taj način možete raditi puni opseg pokreta te postepeno smanjivati nagib u progresiji prema "pravom" skleku.
Vaši komentari
Trenutno nema komentara