Jafa puding
03.06.2016. Deserti
SASTOJCI
Proteini: jedna mjerica whey proteina s okusom čokolade
Jednostavni ugljikogidrati: naranča, banana
Složeni ugljikohidrati i nezasićene masti: žlica kakaa
Vlakna: žličica psyllium ljuskica
PRIPREMA
Sve sastojke smiksajte u multipraktiku ili
blenderu pa ostavite puding da odstoji par
minuta da psyllium nabubri.