Fit savjeti - Fitness blog
...brze smjernice za vježbanje i prehranu...
Kratki savjeti o temama vezanima uz zdrav način života popraćeni video ili foto materijalom
Ne nagrađujte se hranom!
Ne nagrađujte se s hranom! Na taj način učimo mozak da povezuje hranu s ponašanjem pa ćemo lošu hranu percipirati kao nešto dobro, a obično se nagradimo s nečim "zabranjenim", jel tako!?...
Pravilno izvođenje vježbe mrtvo dizanje
Isječak s jedne od naših radionica: Bojan i Karlo demonstriraju i objašnjavaju kako pravilno izvesti mrtvo dizanje. Pogledajte video: