Postpartum

5 savjeta za povratak u formu nakon poroda

5 savjeta za povratak u formu nakon poroda

Mame, slijedite ovih 5 savjeta kako bi se nakon poroda vratile u formu. 1. Nemojte držati niskokalorijske i...

Saznajte više
 
Problem s mokrenjem tijekom trudnoće i nakon poroda - riješen!

Problem s mokrenjem tijekom trudnoće i nakon poroda - riješen!

Pišate od smijeha? Doslovno?!! Zbilja, dogodi li vam se kad da vam "pobjegne"? Malo neugodna tema, ali baš zato što...

Saznajte više
 
Dijastaza

Dijastaza

Trbuh koji dugo nakon poroda izgleda kao trudnički?! Razlog tome ne mora biti samo nakupljeno masno tkivo. Često je...

Saznajte više
 
Vježbe za mlade mame

Vježbe za mlade mame

Ako trudnoću zovemo drugim stanjem, onda je razdoblje nakon poroda definitivno treće stanje, slažete li se?...

Saznajte više
 
Vježbom disanja olakšajte bol u leđima i pospješite oporavak nakon poroda

Vježbom disanja olakšajte bol u leđima i pospješite oporavak nakon poroda

Bolovima u leđima ili zglobovima jedan od uzroka često je i slab trup - centar našeg tijela, tzv core. Kako biste ga...

Saznajte više
 
Kako se vratiti u formu nakon poroda?

Kako se vratiti u formu nakon poroda?

Mediji su puni ovakvih i sličnih naslova iza kojih se nude formule raznih celebrityja kako dotjerati liniju, izgubiti...

Saznajte više