FMG - Functional muscle gain
Želiš dobiti nekoliko kilograma mišića, i usput izgubiti masno tkivo?
Imam odličnu vijest za tebe!
Sa zadovoljstvom ti predstavljam program „FMG – Functional Muscle Gain“!
FMG je poseban po tome što kroz funkcionalan trening ne jačamo samo jednu mišićnu skupinu (kao što je slučaj u većini bodybuilding programa), već radimo na više mišićnih skupina odjednom. Kao rezultat jačamo tijelo kao cjelinu, te postajemo funkcionalniji i jači, a uslijed toga i puno bolje izgledamo!
Program se odvija kroz cikluse od 12 tjedana u mini grupama od samo 5 osoba, a vodim ga osobno (Bojan Mihić). Osim treninga FMG sadrži i plan prehrane te praćenje napretka kroz mjerenja, vaganje i fotkanja na početku i kraju svakog ciklusa.
FMG - Functional muscle gain
Zainteresirani ste? Pošaljite upit!
Raspored treninga
| PON | UTO | SRI | CET | PET | SUB | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 - 21h | FMG | FMG | FMG |