Energetske kuglice

Energetske kuglice
20.12.2016. Deserti
 
print
 

SASTOJCI

Proteini: whey protein s okusom čokolade

Složeni ugljikohidrati: zobene pahuljice, kakao prah

Jednostavni ugljikohidrati: datulje, grožđice, čokoladne mrvice

Nezasićene masti: orasi i/ili lješnjaci, kakao prah

Zasićene masti: kokosovo ulje

Začini: Pola žličice đumbira u prahu, aroma vanilije

PRIPREMA

Datulje prelijte vrelom vodom pa ih, nakon što su omekšale (15 minuta), ogulite i odkoštite. Usitnite ih u multipraktiku zajedno s orašastim plodovima i kokosovim uljem. Dodajte i ostale sastojke i sve zajedno zamijesite u jednoličnu smjesu. Žličicom odvajajte smjesu i oblikujte kuglice te ih uvaljajte u kakao prah ili u čokoladne mrvice. Pustite da se ohlade i stvrdnu pa ih čuvajte u hladnjaku.

  Zdravi recepti - Sve