Smoothie od malina i banane
 
								
								 23.08.2017.  Doručak 
								Sastojci:
Jednostavni ugljikohidrati: banana, maline, jogurt
Složeni ugljikohidrati: zobene mekinje, mljeveni rogač
Proteini: posni sir, whey protein, jogurt
Nezasićene masti: lanene sjemenke
Začini: cejlonski cimet
Priprema:
Sve sastojke izmiksajte u blenderu.
 
								
								
								
								
								
								
								
								
								
								
									