Rezultati pretrage za: smoothie
Niskokalorični smoothie
Proteinski, niskokaloričan smoothie - vitaminska bomba! 2 šake smrznutog šumskog voća 2 manja lista kelja ili drugog zelenog lisnatog povrća 1,5 dcl vode (može i više, ovisno o tome želite...
Smoothie za dobro jutro!
Zasitan, kremast, pun okusa i nutritivno bogat - ovaj smoothie osigurat će ti sitost i energiju duže vrijeme. Sve sastojke sigurno imaš doma:Jednostavni ugljikohidrati: grčki jogurt tekući...
Zašto odabrati SMOOTHIE i 5 must have sastojaka
6 razloga za SMOOTHIE: 1. Nema kuhanja 2. Spreman je za 3 minute doslovno 3. Izuzetno je hranjiv 4. Ukusan je i podsjeća na sladoled 5. Možeš zakamuflirati okus hrane koju ne voliš 6. Možeš ga...
Smoothie od jabuke
Niskokaloričan i pun vlakana ovaj smoothie idealan je za dobro jutro da potakne probavu i osigura vitamine. Zdrave masnoće iz lanenih sjemenki (omega-3) izuzetno su važne za zdravlje srca,...
Smoothie od kruške i avokada
Jednostavni ugljikohidrati: zrela kruška Proteini: posni sir Nezasićene masti: lanene sjemenke, avokado Začini: malo cimeta i/ili đumbira u prahu malo vode Sve sastojke zblendajte u...
Jafa smoothie
Za ljubitelje kombinacije naranče i čokolade jedan smoothie koji će zadovoljiti čak i zahtjevna nepca, no prije svega nahraniti organizam nutrijentima i energijom. Primjetit ćete da u smoothie...
Smoothie od malina i banane
Jednostavni ugljikohidrati: banana, maline, jogurt Složeni ugljikohidrati: zobene mekinje, mljeveni rogač Proteini: posni sir, whey protein, jogurt Nezasićene masti: lanene sjemenke Začini:...
Smoothie od kruške
Obrok poslije treninga može biti i ovakav voćni smoothie. Iz voća ćete dobiti brzu energiju posebno potrebnu ako ste odradili trening snage ili HIIT, a za oporavak mišića tu su proteini iz sira...
Kivi smoothie
Draga mama, ako si nedavno rodila, ovaj smoothie dat će ti potrebnu energiju za kojom tijelo toliko žudi u prvim tjednima pa i mjesecima nakon poroda. Znam taj osjećaj kad ti se jede i traži te...
Božićni smoothie
Dobro došao prosinac! Nek nam cijeli miriše na cimet i medenjake u zdravoj verziji. Ovaj sam recept stavila među deserte jer je baš takav okusom. Uživajte u njegovoj raskošnoj orašastoj aromi i...