Niskokalorično

Popaj salata

Popaj salata

Pozdravite mladi špinat u sirovoj verziji. Osvježavajuća, hranjiva i niskokalorična kombinacija namirnica u ovoj...

Saznajte više
 
Rezanci od tikvice i mrkve s pilećim fileom

Rezanci od tikvice i mrkve s pilećim fileom

Vjerojatno ste se bar jednom u sezoni tikvica zapitali na koji ih se način još može pripremiti. Ne moraju se uvijek...

Saznajte više
 
Brzinski džem od malina

Brzinski džem od malina

Ovim niskokaloričnim, low carb džemom nadjenite svoje omiljene palačinke, dodajte ga jogurtu, zobenoj kaši ili...

Saznajte više
 
Lazanje (bez tijesta!)

Lazanje (bez tijesta!)

Popularno i mnogima omiljeno jelo - lazanje - kod nas su u fit verziji što znači manje kalorične, bogate vlaknima,...

Saznajte više
 
Zelena s prosom

Zelena s prosom

Prilog ili samostalni obrok, kako vam drago. Proso sam zapravo ovaj put kupila za Bornu i njegove prve kašice jer je...

Saznajte više
 
Zeleni smoothie

Zeleni smoothie

Kao što rekoh, gotovo nikad ne pravim zelene smoothije koji podrazumijevaju lisnato povrće. Igrom slučaja, u...

Saznajte više
 
“Lisnato”

“Lisnato”

Vesela vijest: s lisnatim povrćem ne možete pretjerati količinski! Bogato je vlaknima, fitokemikalijama, vitaminima i...

Saznajte više
 
Omlet sa šampinjonima

Omlet sa šampinjonima

Nutritivno odličan i izbalansiran obrok, posebno za nekog tko je na redukcijskoj dijeti s ciljem smanjenja potkožnog...

Saznajte više
 
Palačinka od bjelanjaka s brokulom

Palačinka od bjelanjaka s brokulom

Evo jedne jednostavne ideje odnosno prijedloga ako tražite niskokaloričan obrok bogat proteinima i bez ugljikohidrata....

Saznajte više
 
Musaka s mozarellom i rajčicom

Musaka s mozarellom i rajčicom

Proteini: pola šalice krem sira, 4 jaja Četvrtina šalice psyllium praha Malo soliSve sastojke izmješati, izliti na...

Saznajte više
 
Bjelanjci s kikiriki maslacom

Bjelanjci s kikiriki maslacom

Proteini: bjelanjci Nezasićene masti: kikiriki maslac Začini: solBjelanjke posolite pa stavite u mikrovalnu pećnicu...

Saznajte više
 
Bjelanjci s kokosom i malinama

Bjelanjci s kokosom i malinama

Proteini: bjelanjci Jednostavni ugljikohidrati: maline (smrznute ili svježe) Zasićene masti: kokosove mrvice...

Saznajte više