Juneći but u umaku od šampinjona s pireom od graška i salatom od kupusa i mrkve
Proteini: juneći but Složeni ugljikohidrati: grašak, integralno brašno Zasićene masti: svinjska mast, grčki jogurt Nezasićene masti: maslinovo ulje Povrće: kupus, mrkva, šampinjoni Začini: mljevena slatka i ljuta crvena paprika, kajenski papar, crni papar, sol Limunov sokJuneći but narezan na tanke šnicle posolite i začinite mljevenom crvenom paprikom i paprom, zalijte