Rezultati pretrage za: zobene
_600_450_80_s_c1.jpg "Vikend je vrijeme za nabavku!")
Vikend je vrijeme za nabavku!
Priprema je pola posla! Uz dobru pripremu eliminiramo izgovor da nema vremena za zdravi obrok. Neke od namirnica sa liste ispod ne zahtijevaju nikakvu pripremu. Ono što zahtijevaju je navika redovite...
Zdraviji krašuljci
U vrijeme oko Božića keksi su nekako neizbježni. Sjećate se krašuljaka? E! Ja imam recept za domaće koji ispadnu finiji nego kupovni keksi. Danas sam malo eksperimentirala i od tog klasičnog...
Čoko-brownie od hokkaido tikve
Tko je za jedan zdravi čokoladni desert da nam uljepša kišne jesenske dane? Dobila sam recept pa ga dijelim s vama jer je mljac! 3 jaja 1 hokkaido tikva 15 datulja 4 žlice meda 1dl kokosovog...
20 namirnica koje se trebaju naći na vašoj shoping listi
Česta je predrasuda da je zdrava prehrana skupa. Može biti, ali nikako ne mora. Ako kupujete lokalno, ono što se u vašem podeblju uzgaja i proizvodi uopće se nije problem zdravo i istovremeno...
_600_450_80_s_c1.jpg "15 ideja za zdravi gablec na poslu")
15 ideja za zdravi gablec na poslu
Radite posao u kojem nemate pola sata mira za obrok? Često u žurbi samo usput nešto ubacite u kljun samo da utažite glad i nastavljate dalje? Ok, možda ne možete promijeniti ritam posla, ali...
Drugi tjedan Izazova - sažetak
Iza nas je još sedam dana u kojima smo pomno birali što ćemo jesti. Podsjetnik na pravila Izazova naći ćete ovdje. U nastavku ćete vidjeti kako se zdravo hraniti nije ni pretjerano zahtjevno ni...
Prvi tjedan Izazova - sažetak
Prvi tjedan izazova Clean eating challenge je iza nas. Puno vas se uključilo i zainteresiralo i to nam je baš drago. Još draže nam je što ste izazov ozbiljno shvatili što smo zaključili po...
Četvrti tjedan izazova - sažetak
Zdrava prehrana osim dobrobiti za tjelesno zdravlje, trebala bi također donositi i mentalno i društveno zdravlje. Prema tome, ako se na nekom određenom planu prehrane osjećate loše, onda taj plan...
_600_450_80_s_c1.jpg "Kako izgleda uravnotežen obrok?")
Kako izgleda uravnotežen obrok?
Zdrava prehrana je uravnotežena, balansirana i zapravo uopće nije komplicirana. No, što to znači? Kako postići ravnotežu i zdravlje s prehranom? Smjernice koje ćemo dati ovdje su općenite i...
Treći tjedan Izazova - sažetak
Život ima svoje planove i ne mari za naše. Mi smo ti koji se trebamo znati snaći i izboriti sa situacijama koje nas zadese. Izbor hrane je jedna velika stavka u svemu, a kvaka je baš u tome jer je...