Fitness blog

Događanja, savjeti o prehrani i treningu, motivacija, fitness način života

U fitness blogu pročitajte savjete, informacije i razmišljanja o temama vezanima uz fitness ali i druge aspekte života. Upoznajmo se i motivirajmo jedni druge!

“Kada ću doći do određenog cilja i koliko će mi vremena trebati za to?”

“Kada ću doći do određenog cilja i koliko će mi vremena trebati za to?”

Svakodnevno me ljudi pitaju kada će doći do određenog cilja i koliko će im vremena trebati za to. Prvo što trebate učiniti kad si postavljate cilj je postaviti ga na način da on bude...

 

Budi fit roštiljada 2015

Budi fit roštiljada 2015

Cijele godine naporno smo trenirali, a sad slijedi zasluženi odmor. Dio Budi Fit ekipe na okupu za kraj sezone.

 

Žene i trening s opterećenjem

Žene i trening s opterećenjem

Žene i trening s opterećenjem Žene trebaju, kao i muškarci, raditi trening snage odnosno trening s opterećenjem. Naime, žene već nakon tridesete godine (muškarci nešto kasnije) ukoliko ne...